YARIŞ KURALLARI
Tarih
Ataşehir Ata Koşusu 12 Nisan 2026 Pazar günü gerçekleştirilecektir.
Kategoriler ve Kontenjanlar
10K kategorisi 1.000 sporcu ile sınırlıdır.
5K kategorisi 500 sporcu ile sınırlıdır.
Kayıt Ücreti
900₺
Son Kayıt Tarihi
8 Nisan Çarşamba
Yaş Sınırı
10K ve 5K kategorilerine katılım sağlayabilmek için sporcuların 12 Nisan 2026 tarihi itibarıyla 16 yaşını doldurmuş olmaları gerekmektedir.
16-18 yaş arasındaki sporcular Veli Muvafakatnamesi’ni doldurarak kit dağıtımı esnasında görevlilere elden teslim etmelidir.
Kit Dağıtımı
Yarışa kayıt olan sporcuların yarış paketleri 10-11 Nisan tarihlerinde dağıtılacaktır. Dağıtım noktası daha sonra bildirilecektir.
Yarış günü programı
07:00 Tüm parkurun trafiğe kapanması
08:00 5K start
08:05 Çocuk Koşusu start
08:45 5K yarışının sona ermesi
09:00 10K start
10:30 10K yarışının sona ermesi
11:00 Ödül Töreni
11:00 Tüm parkurun trafiğe açılması (trafik kademeli olarak açılacaktır)
Yarış Zaman Limiti
10K kategorisi için zaman sınırı 90 dakikadır.
5K kategorisi için zaman sınırı 45 dakikadır.
Su İstasyonları
Parkur üzerinde 3. ve 7. km’lerde su istasyonları bulunacaktır.
Emanet Eşya
Size verilen yarış kitlerinizin içerisinde yer alan çantanız, yarış başlamadan önce sizlerden teslim alınacak, yarış bitiminde göğüs numaranıza göre size geri verilecektir. Emanet eşya çadırlarına çantalarını verecek sporcuların çantalarının ön kısmına, organizasyon tarafından verilmiş olan çanta numarasını yapıştırmaları gerekmektedir.
Emanet eşya çadırlarına sadece organizasyon komitesi tarafından sporculara verilen çantalar kabul edilecektir.
Çantaların, eşya çadırına son teslim saatinden önce teslim edilmesi gerekmektedir. Bu saate kadar teslim edilmeyen çantalar kabul edilmeyecektir.
Katılımcıların, emanet eşya çadırlarına verecekleri çantalarında değerli eşya, para, telefon, cüzdan vb. bulundurmaması önerilmektedir.
10K kategorisi emanet eşya bırakmak için son saat 08:45
5K kategorisi emanet eşya bırakmak için son saat 07:45
Madalya ve Ödüller
10K ve 5K yarışlarını zaman limiti içerisinde bitiren tüm sporculara katılım madalyası verilecektir.
Ödül kategorileri ve detaylar ayrıca duyurulacaktır.
Yaş Grupları
Erkekler ve kadınlarda aşağıdaki yaş grupları uygulanır:
35–39 / 40–44 / 45–49 / 50–54 / 55–59 / 60–64 / 65–69 / 70–74 / 75–79 / 80–84 / 85+
Sağlık ve Güvenlik
1. Katılımcı Sorumluluğu
Ataşehir Ata Koşusu’na katılan tüm koşucular, yarışa başlamadan önce kendi sağlık durumlarını değerlendirmekle yükümlüdür. Yarış günü kendinizi iyi hissetmiyorsanız, ateş, halsizlik, göğüs ağrısı, baş dönmesi veya enfeksiyon belirtileri taşıyorsanız start almamalısınız.
Yarış sırasında baş dönmesi, nefes darlığı, aşırı yorgunluk, mide bulantısı, göğüs sıkışması veya bacaklarda güç kaybı gibi bir belirti ortaya çıkarsa, yarışa devam etmeyip en yakın sağlık ekibine başvurmanız gerekir.
2. Kronik Hastalıklar ve Özel Durumlar
Kalp, tansiyon, diyabet, astım, solunum hastalıkları veya özel takip gerektiren başka bir rahatsızlığınız varsa doktorunuza danışmadan yarışa katılmamalısınız.
Organizasyon, bireysel sağlık izleme veya kişiye özel tıbbi destek sağlamaz. Yarış sırasında ihtiyaç duyabileceğiniz ilaçlar ve medikal ekipman tamamen kendi sorumluluğunuzdadır.
3. Yarış Esnasında Tıbbi Müdahale ve Sigorta
Parkurda ve bitiş alanında ilk yardım ekipleri görev yapar. Bu ekiplerin yaptığı acil müdahaleler katılımcılar için ücretsizdir.
Ancak hastaneye nakil, hastanede yapılacak tetkik ve tedaviler, tıbbi malzemeler veya ek hizmetler katılımcının sorumluluğundadır.
Organizasyon tarafından tüm Koşuculara, koşu start ve finiş saatlerini kapsayan sağlık sigortası yaptırılmaktadır.
4. Parkur Üzerindeki Tıbbi Hizmetler
Yarış boyunca farklı noktalarda sabit ve mobil sağlık ekipleri bulunacaktır:
Her su istasyonunda ilk yardım noktası
Parkurun belirli bölgelerinde mobil sağlık ekipleri
Bitiş alanında gözlem ve acil müdahale üniteleri
Sağlık ekipleri, gerek gördükleri durumlarda katılımcıyı yarıştan çıkarmaya yetkilidir. Bu kararın uygulanması koşucu için zorunludur.
6. Kıyafet, Ekipman ve Hava Koşulları
Koşucular; ayakkabı, kıyafet ve ekipman seçimlerini yarış günü beklenen hava koşullarına uygun şekilde yapmalıdır. Sıcaklık, nem, rüzgâr, yağmur ve zemin durumu performansı doğrudan etkiler.
Sunulan Hizmetler
Zaman ölçüm hizmeti
Yarış paketi (göğüs numarası ve çip)
Sporcu çantası ve tişört
Parkur boyunca su ve beslenme istasyonları
Madalya
Yarış sonrası gıda paketi
Emanet eşya hizmeti
Sigorta hizmeti
Fotoğraf Hizmeti
